Coisas Simples Que O Deixarão Mais Confiante

Coisas Simples Que O Deixarão Mais Confiante
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Vídeo: Coisas Simples Que O Deixarão Mais Confiante

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Anonim

O sucesso na vida é feito de profissionalismo e habilidades multiplicadas pela autoestima e confiança. Isso significa que você não pode compensar a confiança com auto-estima com o conhecimento recém-adquirido. E se você quer melhorar sua vida e ter sucesso na carreira, precisa desenvolver essa mesma confiança.

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Certamente você conhece pessoas que, digamos, não brilham com inteligência, mas sob o lema "arrogância e perseverança" conseguem tudo o que desejam. Ou vice-versa: seu amigo tem dois estudos superiores e, em geral, é uma pessoa muito inteligente e bem-educada, mas trabalha por um centavo na fábrica e anda por aí com uma expressão sombria e mesquinha no rosto. Isso ocorre porque as pessoas inteligentes costumam se criticar em si mesmas e sua auto-estima é baixa. Não estamos incentivando você a ser mais burro, mas falaremos sobre coisas aparentemente tolas que o ajudarão a melhorar sua confiança e auto-estima.

Golpe preciso de lixo na lata de lixo

Não me diga que, no momento em que você joga um pedaço de papel amassado em uma lata de lixo de uma longa distância e cai nela, você não se sente como Michael Jordan. Pelo menos uma vez, todos sentiram a satisfação de realizar uma ação semelhante com chiclete, papel ou outra coisa. Um golpe certeiro e pensamentos como "Estou bem" já estão girando em sua cabeça. Deixe assim por um minuto, mas você sente uma sensação de orgulho, considere-se legal. Sim, tudo isso é um absurdo, mas eles são bons.

Jogo de espiar

Quando foi a última vez que você olhou nos olhos de uma pessoa até ela se virar? Se você não se sentir confiante, é provável que seja sempre o primeiro a desviar o olhar. Mas este duelo deve ser vencido. É importante entender que toda interação é uma pequena batalha. Não será fácil no início, mas você precisa superar isso. Basta tentar, e você entenderá que as outras pessoas estão tão nervosas quanto você e se afastarão, como se voltassem do mundo exterior para o seu casulo. O momento em que, com apenas um olhar, você deixa uma pessoa desconfortável, não pode deixar de dar confiança.

Taxa de fala "correta"

Talvez você tenha sido repreendido ou você mesmo observou que, quando está nervoso, sua voz soa um pouco mais alta do que o normal, e às vezes você começa a dar trava-língua. As frases são pronunciadas mais rápido do que você pensa e, se você disser algo errado, lembra-se do velho ditado sobre a palavra e o pardal. Se você vai se apresentar para uma plateia e está animado, tente falar um pouco mais devagar do que o normal. Se parece que você está exagerando nas palavras - não se preocupe, tudo isso são nervos. Do lado de fora, sua fala soará clara e boa. 8 maneiras de melhorar sua língua falada

Sorriso sincero

Levantei-me com o pé errado, algo desagradável aconteceu. Quando não há humor, você se retrai e as pessoas ao seu redor percebem isso. Nessas horas, todo mundo parece fraco e deprimido. Aqui, é claro, você não consegue com um sorriso forçado, deve ser sincero. Se você estiver indisposto, tente fazer o seguinte: fique na frente de um espelho, relaxe e feche os olhos. Ao mesmo tempo que abre os olhos, sorria. Sim, é assim que parece real. Trabalhe nisso. Uma pessoa sorridente é sempre agradável e atrai interlocutores com facilidade.

Postura correta

A postura correta deixará você 300% mais confiante. Ande com o queixo para cima (mas não exagere, senão o primeiro passo - e você cairá de bruços) e olhe para frente. Existem várias formas de corrigir a sua postura: exercícios na barra horizontal, com halteres e muitos outros. Um bom bônus serão os músculos fortes da parte superior das costas, o que apenas manterá as omoplatas na posição correta. Não desdenhe e do bar. Tente fazer dia sim, dia não, aumentando o tempo. Depois de passar pelo menos um mês lutando contra sua queda, você ficará surpreso com os resultados. Este é um grande e importante passo para trabalhar a confiança interior e a aparência geral. Começar não é fácil, nós sabemos. Mas se você se levantar com as duas mãos, logo se tornará um homem impressionante e autoritário. E você vai se lembrar do cara curvado que recentemente olhou para todos por baixo das sobrancelhas com um sorriso. Ou esqueça isso completamente.

É muito importante perceber que você pode ou já foi capaz de mudar. Muitas vezes as pessoas não acreditam nisso. E, por exemplo, quem já sofreu com o excesso de peso, mesmo após anos de treinamento, não se considera atraente o suficiente. Para aproveitar os resultados do trabalho realizado, você precisa se livrar do "pó" interno ou do que quer que tenha. Não deixe seus medos atingirem seu objetivo. Faça coisas estúpidas, exercícios e tudo o que (mas sem violência, amigo) que aumente seu nível de confiança sem medo do que os outros vão pensar de você. Alguém dirá que às vezes você é infantil - que assim seja. Mas confiante. Grandes erros da vida que irão destruir sua confiança

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