Como Ficar Sexy

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Anonim

A atração e a excitação sexual são um dos indicadores da saúde humana, tanto física quanto psicológica. Portanto, flutuações perceptíveis nesta área não devem ser ignoradas. Do contrário, antes que você tenha tempo de olhar para trás, a vida sem sexo começará a parecer confortável e os gatos ganharão o lugar dos homens em seu coração.

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O que você pode fazer: pense nas razões

Apenas não culpe habitualmente o estresse e o meio ambiente - a falta de interesse por sexo geralmente tem motivos mais mundanos. Não tiro férias há muito tempo, estou com problemas financeiros, a criança está doente, você está tomando remédios (e uma variedade de medicamentos, de sedativos a anti-histamínicos, podem inibir a função sexual) - a lista Continua sem parar. Portanto, procure em sua vida os motivos que não permitem que você se distraia com o sexo e pense no que você poderia fazer para resolver o problema. Você sabe que a humanidade descobriu várias maneiras de lidar com a tensão nervosa, a depressão e os efeitos colaterais dos medicamentos? Uma au pair às vezes pode fazer mais pela sua vida sexual do que práticas respiratórias da moda e exibição forçada de filmes pornôs.

Ao investigar as razões de sua repentina indiferença ao sexo, não se esqueça de pensar na pessoa com quem você, de fato, não está com vontade de brincar. Responda-se honestamente: você não quer sexo de jeito nenhum, ou apenas com um homem que mais uma vez-esqueceu-de-comprar-pão-embora-você-tenha-perguntado cem vezes? Infelizmente, a libido feminina está diretamente relacionada à cabeça, mais precisamente, ao ressentimento e à irritação que ali espreitam. E até agora não há outra forma de resolver os problemas de um casal, a não ser falar deles: de preferência - sem lágrimas, transição e manipulação pessoal, talvez - junto com um psicoterapeuta, em casos extremos - na presença de um advogado. Uma parceria só faz sentido se deixar as pessoas felizes.

Energize seu sistema hormonal

Dizem que, em algumas meninas, a atração sexual é exacerbada ao ver presentes caros, mas os fisiologistas garantem que o interesse sexual depende da síntese ininterrupta dos hormônios necessários. Esse mecanismo é organizado de forma bastante simples: se as substâncias necessárias forem suficientes para a secreção de estrogênio, testosterona e outros tóxicos, você se sentirá mais sexy e a cama se tornará não apenas um lugar para dormir. Não há consumíveis suficientes para a síntese - mesmo um anel de diamante não ajudará aqui.

Aumente sua libido no ombro da nutrição, mas não espere que funcione como o Viagra. Comer regularmente afeta seu sistema endócrino, portanto, preste atenção em nozes, óleos vegetais e peixes nutritivos, ricos em gordura. O zinco (encontrado em frutos do mar e sementes de abóbora) é outro herói da dieta sexual: esse elemento regula o nível de testosterona no sangue e, portanto, sua predisposição à intimidade. Para a síntese normal dos hormônios femininos do estrogênio, é importante incluir legumes no cardápio - soja, feijão, lentilha.

A falta prolongada de desejo sexual, que não pode ser atribuída a problemas psicológicos em um casal, pode estar associada a distúrbios na glândula tireoide. Os endocrinologistas sabem com certeza determinar isso, não hesite em visitar um médico.

AME a si mesmo

Mais precisamente, faça algo para agradar a si mesmo. O círculo vicioso: “Acho que estou gorda” - “Vou começar a ser tímida” - “Vou informar ao homem que sexo comigo é um prazer duvidoso” - “Bem, não preciso de nenhuma intimidade” - não é fácil quebrar, mas é importante. Encontre o caminho para aumentar sua confiança e auto-estima. Para algumas, para se tornarem sexy, basta vestir algo bonito: sem perceber, a menina começa a se comportar mais relaxada. Outros, para agradar a si mesmos e liberar a cabeça para pensamentos sobre sexo, precisam ganhar um milhão ou se livrar de alguns quilos. Você terá que trabalhar para se aceitar como pessoa de qualquer maneira, mas o objetivo é bastante realizável, certo?

Adicione emoções

Você não precisa de um escândalo de danos materiais, mas de uma emoção que garante uma descarga de adrenalina. O choque hormonal - que, opcionalmente, pode ser obtido durante esportes em alta velocidade, missões de terror, em atrações - ajuda a alegrar e sair da rotina. Idealmente, se você passar por emoções extremas com seu parceiro - então, você pode ter certeza de que os vetores de sua atividade e prontidão para o sexo coincidem.

Uma vez por semana é a quantidade ideal de sexo para um sentimento de felicidade em um casal, dizem cientistas canadenses e referem-se a uma pesquisa com 25.000 pessoas.

O que vocês podem fazer juntos: declarar uma moratória sexual

Parece estranho, mas a abstinência pode ser muito útil para a vida íntima, desde que seja anunciada por um tempo claro e seja percebida por ambos os participantes do experimento como um jogo. O fruto proibido é doce e desejável, e um acordo para não fazer amor, mas para mostrar um ao outro sinais de atenção e flerte, pode estimular o interesse mútuo dos sexos. Porém, não se esqueça de monitorar seus próprios sentimentos: se o regime de imunidade não causar emoções ou for percebido com alívio, os problemas são mais profundos do que você gostaria e você não pode deixá-los irem sozinhos.

Se tocam

O toque suave ainda não é sexo, mas uma maneira de permanecer em contato quando a vida íntima por algum motivo não está fervendo. Expressões fugazes de atenção, de preferência causando arrepios na pele, são exatamente o que você precisa. Pense nas ações de seu parceiro às quais seu corpo reagiu quando seu romance estava apenas começando. Talvez você tenha gostado da maneira como ele a beijou no pescoço enquanto ajudava a abotoar seu vestido, ou acariciou suas costas antes de adormecer. É hora de gentilmente, sem entonações acusatórias, informar ao homem que você ficaria feliz em retornar a esses rituais. Ao mesmo tempo, pergunte o que toca ele se lembra e não tem aversão a receber de você. Muitas pessoas subestimam o poder de um simples abraço, mas agora você sabe como ele é importante.

Aplicação de mão e coração

Um caso raro em que brinquedos móveis promovem bom sexo é Luxuria Superbia. À primeira vista, esta é uma corrida normal através do túnel, que são muitas. Mas não. Para ganhar pontos, é preciso mostrar ternura, sensualidade e atenção, que são muito úteis nas reuniões íntimas. Em geral, uma excelente master class para quem precisa se afastar do dia a dia e entrar em sintonia com o clima desejado.

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